Des nouvelles/la peur

Bonjour,

Si vous n'avez pas déjà remarqué, j'aime bien partager ce qui se passe dans ma vie. Pour moi, un blog c'est ça. Puis, ici je veux être très près de vous et vous montrer que je suis comme vous et j'essaie des trucs, parfois ça marche et parfois pas tellement. On apprend, c'est tout.

J'ai passé un beau début de semaine avec toute cette belle neige qui nous tombe dessus et les oiseaux qui commencent déjà à revenir des pays chauds (savent-ils quelque chose que nous ignorons?)

Mardi, on fait du ski. Et pendant qu'on est sur les pentes, une théorie s'ouvre à moi. Elle m'avait déjà effleuré l'esprit, mais aujourd'hui je la comprends d’avantage. C'est une théorie sur la peur. La peur est plus qu'une émotion, c'est un état d'être. Lorsqu'il pointe son affreuse tête, rien ne va plus. On commence à douter, à ralentir notre élan, puis à se poser un tas de questions qui nous rendent plus confus les unes que les autres. Puis, c'est la débandade. Plus rien ne va et ça peut aller jusqu'à frôler la paranoïa. C'est comme ça dans tous les domaines de votre vie que la peur peut toucher.

Exemple: je suis débutante en ski. Lorsque je n'y pense pas trop, la descente ne me fait pas peur et je contrôle bien mes skis. Si je me mets à avoir peur de prendre trop de vitesse ou de frappe un arbre, rien ne va plus. J'ai du mal à me concentrer et je perds l'équilibre à rien, etc. C'est la même chose à l'école, tout va bien jusqu'à ce qu'un doute s'infiltre: "eh si, ce que je fais n'est pas bon", alors on efface et lorsqu'on recommence c'est souvent dans l'erreur. Dans les relations, c'est pareil. Tout va bien et que soudain vous vous mettez à douter de la relation, de l'amour que l'autre a pour vous, etc.. Rien ne va plus, votre couple s'en portera bien mal croyez moi.

La peur est donc un poison dont il faut se débarrasser. Il nous servait autrefois (et parfois encore dans des situations d'urgence), mais aujourd'hui, vaut mieux le laisser passer sans qu'il s'arrête. Comment faire? En étant dans le moment présent, centré et bien dans votre corps. Pensez à vous là maintenant. Pas au autre, pas à votre entourage, rien d'autre que vous.
Enlevez votre pied du frein... même si vous n'accélérez pas rapidement, votre vie et vos affaires seront plus faciles à "contrôler" que si vous hésitez toujours pour tout.

Voilà pour la théorie… et vous savez, ça marche. Dans le sport, comme en relation, comme dans la vie! J’en ai fait l’essai, ma vie et maintenant, mon ski s’en portent bien mieux!

Aujourd’hui, j’ai donné mon premier jour de formation pour la technique Dao Chi. C’était extra riche! L’échange et les énergies tout était au rendez-vous pour faire de cette journée une plateforme de lancée pour mon futur!